לחמניות טעימות ובריאות, מקמח כוסמין מלא, גרעיני חמניות, גרעיני דלעת וזרעי צ'יה. ללא צורך במיקסר, ללא לישה והכי קל להכנה שאפשר.
מה צריך:
500 גרם קמח כוסמין מלא
350 גרם מים
15 גרם שמרים יבשים
15 גרם סוכר
15 גרם מלח
50 גרם גרעיני חמנייה
50 גרם גרעיני דלעת
30 גרם זרעי צ'יה